【任何时候都要照顾好我们的心】

      我们会由于各种因素而生起烦恼，比如：身体不适、不如意的事情、自己观念上的问题等等，但是不一定就代表修行不好。如果我们能向内心观察，运用智慧化解烦恼与不好的思考，不仅不会伤害自己，也不会造成伤害他人。

      主要是必须调整我们自己的心，而不是调整别人的心。无论对方是欢喜的人或讨厌的人，都还是需要调自己的心，这一点很重要！如此才会有真正快乐的人生。 任何状况都要照顾好自己的心，维护内心稳定平静，这就是心灵环保，绝对有益于健康快乐。

——czrbq