【问题】背书可以记住,但是对日常的事情常常丢三落四,记性不好。对刚刚发生的事情、对别人交待的事,就忘记了。请问如何对治? 【宗宙法师】这个就是要提正知正念,学戒律就是这样的。学了戒律以后,“正知正念不放逸”,经常知道什么事情该做,什么事情不该做。如果你经常丢三落四,如果你自认为在修行,但是记性越来越不好,忘念极大,这个也忘了,那个也忘了,这样可能已经走入错路了。 一个修行好的人,他的正知正念一定是提得很好的。对日常生活的事情,你要首先归类。像一些生活的杂事,你养成习惯性就好了,不用动脑筋了。比如说几点钟该吃饭,几点钟上厕所,几点钟穿衣服,几点钟睡觉,几点钟干什么……你基本上有个大概的规律。那这些杂事的话不用去考虑了,你只须考虑什么?——这个事情,戒律里面该怎么做。比如吃饭的时候,你的眼睛应该要往哪里放,你的嘴巴不要说话,你的手、你的身体应该怎么样。所以说出家的戒律,叫作具足戒、大戒。它就很全面,断很多很多细的过患。你看出家人吃饭跟在家人就不一样,他知道动作应该怎么做,时间应该怎么掌握,还有处所——在哪里吃,还有什么东西该吃、什么东西不该吃。这个就有很多很多的讲究。出家人吃饭本身就是一个修行,有很多很多的要求在里面。  那么我们在家居士的话,要学习日常生活中自己的戒律,还有皈依学处,还有十恶业道,把这些了解,把它们分门别类地放进去。这样的话,就可以对治丢三落四。经常想:现在我在干什么?我应不应该干这个事情?然后干完了以后总结:我现在犯戒了没?比如今天有人叫你出门干什么事情,你首先看这事情是好事情还是坏事情,坏事情就不要干了;好事情的话就去干。干一个好事情还要注意哪些、哪些,比如说跟谁谁谁一起,要注意什么,这些东西都要提前地去思考。 |